Dobio sam novi broj telefona i rešio da se našalim sa suprugom. Poslao sam joj poruku s nepoznatog broja:
“Hej, da li si sama kući? Spreman sam da dođem.”
Nisam očekivao njen odgovor:
“Hej, da, još je na poslu – to si nabavio novi broj?”
Iako je sve prošlo u smehu i šali, pouka je jasna – humor u vezi može biti zdrav, ali uz dozu opreza! 😊
🧘♀️ Detoksikacija organizma: Napitak koji čisti crijeva i ubrzava metabolizam
Redovno čišćenje organizma od toksina pomaže pravilnom funkcionisanju metabolizma i boljem opštem zdravlju. Detoks crijeva posebno je važan za one koji imaju problema sa nadimanjem, zatvorom ili usporenim varenjem.
Donosimo vam recept za napitak koji mnogi nazivaju i „piling za crijeva“, jer pomaže da se organizam prirodno očisti.
✅ Sastojci:
- 250 ml jogurta sa niskim procentom masti
- 100 ml vode
- 2 kašike mljevenog lanenog semena
- 3 suve šljive
- 1 kašika suvog grožđa
🥣 Priprema:
- Ubacite sve sastojke u blender.
- Mutite dok ne dobijete glatku smjesu.
- Popijte odmah – napitak je najefikasniji kada je svjež!
📌 Kada piti:
- Ujutru, 30 minuta prije doručka
- Uveče, umesto kasne večere
Ovaj napitak je bogat vlaknima, podstiče varenje, pomaže kod nadutosti i može biti koristan i za blago mršavljenje, ako se koristi kao dio zdravog načina ishrane.
📢 Napomena: Ako imate hronične zdravstvene tegobe, konsultujte se s ljekarom prije uvođenja novih navika u ishranu.
Komentariši